Você tem a percepção da vida do que ela realmente é?

O Coach Gabriel Habib, fala sobre crenças que limitam a forma humana de ver a vida, e observações que podem mudá-las a partir de um novo pensamento sob nova perspectiva

Desde quando nascemos, somos influenciados pelas pessoas mais próximas, sejam nossos pais ou outros que representem uma figura de autoridade. Também somos afetados através das experiências de vida, e cultura da comunidade onde vivemos. De forma resumida, podemos dizer que assim são formadas as nossas percepções de como funciona o mundo, e desta maneira é moldada a forma como iremos interpretar as situações, enxergando-as como boas e vantajosas ou como ruins e prejudiciais.

Por isso temos que ter em mente que essa maneira individual de ver o mundo (que são nossas crenças) não representam a verdade em sua totalidade, não passando apenas de um vislumbre deturpado da realidade. Desta maneira, se formam as crenças limitantes.

Para entender melhor, imagine uma situação onde lhe entregam duas fotos da mesma paisagem, tiradas do mesmo ponto de vista. Uma fotografia foi tirada com uma máquina de baixíssima resolução, então a foto está toda desfocada, ou seja, é uma imagem que está longe de representar a paisagem com fidelidade. Ao olhar essa primeira você só consegue ver o contorno do horizonte e distinguir alguns pontos esverdeados que lembram vegetação, e algumas faixas muito escuras na parte de cima.

Uma fotografia que mais parece um borrão. Quando você analisa sua impressão sobre a foto, diz: “Com toda certeza esta foto é de um local feio, com céu escuro.”

Já a segunda foto, foi tirada com uma máquina de alta resolução, o que resultou numa fotografia de excelente qualidade, retratando a paisagem com fidelidade. Agora você tem muito mais informações para embasar a sua análise. Consegue perceber as lindas flores, entende que o céu escuro se deve à um alvorecer belíssimo, ou seja, é um magnífico cenário como pode ser visto na segunda imagem.

Da mesma maneira que é impossível perceber a linda paisagem na primeira imagem, também será impossível observar todas as nuances (positivas e até mesmo as negativas) de uma situação difícil que você venha a viver, caso esteja “capturando” a situação por meio da “câmera ruim”, ou seja, se estiver enxergando através da lente defeituosa de uma crença disfuncional, limitante. É assim que estas nos influenciam, atrapalham a nossa percepção e entendimento dos fatos que nos rodeiam.

Quando se consegue quebrar essas crenças e estabelecer uma forma adequada de ver o mundo, consegue-se ter uma clareza muito maior, e por tanto, as decisões tomadas serão muito mais coerentes, funcionando como uma alavanca de crescimento em múltiplos aspectos. Assim são as crenças positivas, funcionais.

Seguem alguns exemplos de crenças limitantes, que talvez você nem desconfie que existam em sua mente:

• Não mereço ciosas boas;
• Deus esqueceu de mim;
• Tudo tem que ser perfeito, sempre;
• Nunca consigo me organizar;
• Sou muito velho para isso;
• Não tenho dinheiro para nada;
• Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso;
• Não tenho jeito para isso;
• Não é possível viver do que se ama.

Agora, perceba a diferença ao ler as seguintes crenças positivas e fortalecedoras:

• O meu futuro não precisa ser igual ao meu passado;
• Quando eu estou comprometido, sempre encontro uma saída;
• Não existem fracassos, o que existem são resultados que dizem se eu estou no caminho certo ou não;
• Tudo tem um motivo, um porquê de acontecer;
• Sou 100% responsável por criar a minha realidade;
• Tudo chega até mim com muita facilidade.

Conseguiu sentir o poder destas premissas positivas ao pronunciá-las?
Para finalizar, vou deixar uma dica para começar uma investigação das suas crenças:

• Observe os momentos de crise que você tem vivenciado, seja no seu emprego, casamento, finanças, etc.
• Anote os pensamentos mais recorrentes.
• Para cada um desses pensamentos responda:

O que tem de real ou verdadeiro neste pensamento que está me atrapalhando?

O que me impede de pensar de forma diferente?

O que estou ganhando permanecendo nesta situação problemática?

Espero que esta leitura tenha feito você refletir bastante sobre seu modo de ver o mundo!

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