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Nos últimos tempos, as sementes de chia ganharam grande popularidade entre aqueles que buscam uma alimentação saudável. Este minúsculo produto
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Consumo da amêndoa de baru está associado à redução do risco de doenças cardiovasculares. A castanha de baru, encontrada dentro
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Nutricionista indica os melhores alimentos para incluir no pós-treino para atingir a hipertrofia mais rápido e com uma alimentação saudável
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Apesar de deliciosas, as comidas das festas juninas podem ter bastante calorias, a depender principalmente do modo de preparo dos
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Tomar café com frequência pode aumentar subprodutos de cafeína no sangue e retardar o desenvolvimento de demências como o Parkinson
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Bastante comum em supermercados, esse produto tem bastante colágeno e é baratinho; descubra qual é e coloque na sua dieta.
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Um grupo de nutricionistas de Harvard listou cinco alimentos para comer depois dos 50 anos para aumentar a longevidade Uma
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Se você tem uma dieta com muitos alimentos ultraprocessados, é necessário fazer uma mudança na alimentação urgente. Nas últimas décadas,
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Pesquisadores descobriram que alimento popular promove o fortalecimento dos ossos e diminui as chances de desenvolver osteoporose. Muito presente em
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Pesquisa descobriu que bactérias especializadas em digerir fibras estão cada vez mais raras nos intestinos humanos. As fibras são parte
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