Aprenda a fazer colágeno caseiro para comer todo dia e ter pele firme

O colágeno é uma proteína, produzida pelo nosso corpo, responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele.

O colágeno é uma proteína, produzida pelo nosso corpo, que apresenta a função de sustentar e manter as células unidas, ou seja, ele é o responsável por manter a firmeza e a elasticidade da pele.

Além de ser importante na restauração de células mortas, o colágeno também auxilia na redução das rugas e das linhas de expressões. Apesar da produção natural do corpo, é possível encontrá-lo também em alimentos, cremes hidratantes e suplementos alimentares.

A seguir, confira uma receita de colágeno caseiro com apenas seis ingredientes. Ela suaviza rugas e linhas de expressão e confere uma aparência mais jovem, renovando a autoestima.

Ingredientes:

1/4 xícara de linhaça;
1/4 xícara de gergelim;
1/2 xícara de girassol;
1/4 xícara de semente de abóbora;
1 colher de sopa de fermento em pó;
1 colher de sopa de cúrcuma em pó.

Modo de Preparo:

Triture todas as sementes no liquidificador até obter uma solução homogênea.
Despeje em um recipiente com tampa, de preferência de vidro.
Adicione a cúrcuma e o fermento em pó, mexa bem.
Bom, para usar, simplesmente você pode adicioná-lo à sua salada, a um copo de água, a um smoothie ou ao que preferir. O importante é consumir uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes do meio-dia para absorver melhor suas propriedades.

Por fim, é importante destacar que nossa receita não anula a importância de buscar ajuda profissional, caso você ache necessário:

Como hidratar o rosto da forma correta?

Confira algumas dicas para uma boa hidratação do seu rosto:

1. Higienizar com um sabonete próprio para o rosto;
2. Secar delicadamente com algodão;
3. Aplicar um tônico, responsável por controlar o pH da pele;
4. Aplicar o hidratante com movimentos circulares e ascendentes;
5. Finalizar com o protetor solar para evitar os danos causados pela radiação solar.

(Matéria Metrópoles)